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다음은 전에 들었던 것이 있습니다…“하루에 시간이 충분하지 않습니다 !!” 좋아요. 우리는 24 시간 일이 1990 년이기 때문에 생산성을 위해 37 시간이 필요합니다. 답변 할 이메일과 회의에 참석할 수 있습니다. Instagram 피드를 업데이트하고 팔로어가 떨어지고 있습니다. 휴일 돌진이 우리에게 다가오고 있기 때문에, 나는 매일 시간을 절약하는 방법의 작은 목록을 작성하면 모든 사람에게 큰 도움이 될 것이라고 생각했습니다. 우리 모두는 몇 분 더 사용할 수 있기 때문입니다!

웹 서핑을 잘라냅니다

나는 사지로 나가서이 문제가있는 유일한 사람이 아니라고 말할 것입니다. 며칠 동안 나는 집에서 일하고 있으며 글을 쓰고 있어야합니다. 내가 알기 전에, 나는 새로운 Garmin GPS를 검색하고 있으며, 화요일 오후 2시에 양조장이 열린 양조장을 찾고 있습니다 (많은 사람은 아닙니다). Nielsen의 Total Audience 보고서에 따르면 미국인들은 인터넷에서 하루에 한 시간을 보내고 있습니다. 우리가 그것을 30 분으로 줄일 수 있다면, 우리는 개를 산책하기에 충분한 시간을 얻었습니다.

요리 식사

집에서 음식을 요리하는 것은 영양가가 높을뿐만 아니라 큰 타임즈이기도합니다. 우리는 일반적으로 더 빠르고 저렴 해 보이기 때문에 주문을받습니다. 그 결과 일주일 동안 지속되지 않는 한 식사가 있습니다. 더 건강한 가정 요리 옵션은 여러 번 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 퀴 노아 (대량으로 요리하기 쉬운)는 반찬, 주요 식사로 스쿼시로 채워 지거나 아침 식사를 위해 스무디에 사용될 수 있습니다. 구운 닭고기, 파스타, 심지어 몇 개의 야채를 한 번만 요리하고 다른 식사에 추가 할 수 있습니다. 창의력을 발휘하십시오!

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사용 후 요리를 씻으십시오

나는 이것에 대해 너무 유죄입니다. 내 머리 속에는 싱크대가 클수록 씻기 전에 더 많은 요리를 할 수 있습니다. 내 약혼자는 나에 대한이 특성을 좋아합니다. 현실은 화요일에 시리얼 그릇을 헹구는 데 몇 초를 보냈다면 금요일에 요리로 가득 찬 싱크대를 씻는 데 1 시간을 보내지 않아도됩니다.

TV를 끄십시오

텔레비전은 우리에게서 생명을 바로 잡고 있습니다! 글쎄, 그와 핸드폰. 나는 부모에게 이것이 아이들이 진정시키는 쉬운 방법이 될 수 있다는 것을 알고 있습니다. 내가 내 개를 위해 TV를 켤 수 있다면 그는 벽을 튀는 것을 멈출 것입니다. 대신 DVR을 사용하여 광고를 건너 뛰십시오. 이렇게하면 시간을 절약하고 쇼 중에 몇 분 동안 더 쉽게 탈퇴 할 수 있습니다.

전날 밤을 준비하십시오

밤을 보내기 전에 물건을 준비하는 것은 아침에 몇 분을 절약 할 수있는 쉬운 방법입니다. 퇴근하기 전에 체육관을 치기 위해 오전 5시에 깨어날 계획이라면 옷을 배치하고 갈 준비가되기 훨씬 쉽습니다. 한 눈이 여전히 닫히고 의상을 골라 내려고하는 것과는 반대로.

플래너를 사용하십시오

iPhone 캘린더 전에 어떻게 살아남 았는지 잘 모르겠습니다. 당시에는 3 개의 일자리가 없었습니다. 완료 해야하는 일상 활동을 나열하는 것은 한 영역에 모든 집안일을 빠르게 가질 수있는 빠른 방법입니다. 그것은 그들이 끝날 때 성취감을줍니다. 나는 그것이 어떤 느낌인지 모르겠지만. 또한 조명을 끄지 않고 전기 요금을 지불하도록 상기시키는 더 쉬운 방법입니다. 소중한 시간을 추적하여 두통을 저장하십시오.

이 게시물에 대한 링크 : 하루에 시간을 절약하는 6 가지 방법 < /a>
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